Le fait de rester chez soi à longueur de temps peut entraîner l’oisiveté et l’inaction. Or, même après avoir atteint le cap des 50 ans, il est indispensable de rester actif autant pour la santé physique que morale. Sur Terre des Seniors, vous trouverez de nombreuses offres de cours et séances de fitness douces et parfaitement adaptées aux personnes âgées.
Une activité physique bénéfique. Après 60 ans, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour garder la forme. C’est à cet âge que les petites déficiences physiques et cognitives peuvent survenir. Le sport est un excellent moyen d’éviter des tracas liés à la vieillesse. D’autant plus que les seniors sont généralement maintenus à domicile donc les sorties sont très limitées. Il reste donc très peu d’occasions de bouger un peu.
Du sport pour le plaisir. Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le fitness pour les seniors est aussi un moyen de se dépenser et de se détendre. En effet, il ne s’agit pas des mêmes exercices que pour les séances de remise en forme normale. Les mouvements à exécuter ont été étudiés par des experts afin qu’ils restent plus doux et soient les plus praticables que possible.
Tous les services : 1 à 50
Centre de remise en forme en espace aquatique
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06500 MENTON
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Cours de yoga en groupe ou en individuel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-Maritime
76000 Rouen
Hier à 8h07
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Prestations bien-être Seniors: restez actifs!
Remise en forme - Fitness - Minceur
La Réunion
97400 Saint-Denis
Hier à 8h07
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Remise en Forme et Bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Maine-et-Loire
49110 La Salle et Chapelle Aubry
Hier à 8h07
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Remise en forme assurée
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
59283 Moncheaux
08/10/2024 à 18h07
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Cours de gym à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Loire-Atlantique
44500 La Baule Escoublac
08/10/2024 à 16h07
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Coaching postural et respiratoire
Remise en forme - Fitness - Minceur
Aube
10000 TROYES
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Hauts-de-Seine
92100 Boulogne-Billancourt (92100)
08/10/2024 à 11h07
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Défi 5 jours
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
34080 Montpellier
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CORESPA, salle de remise en forme spécialisé dans le suivi personnalisé (BILAN PERSONNALISE offert s...
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
59520 Marquette-lez-Lille
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Cours de renforcement musculaire à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
78000 Versailles
08/10/2024 à 11h07
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cours de hatha yoga traditionnel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Aude
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08/10/2024 à 11h07
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Coach sportif holistique, 22 ans d'expérience dans l'accompagnement de votre forme, bien-être et s...
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Paris
75001 Paris
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Salle de sport
Remise en forme - Fitness - Minceur
Var
83700 Saint raphael
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marché du sport
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Tarn-et-Garonne
82000 MONTAUBAN
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91400 91400 - SACLAY
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Gard
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