Le fait de rester chez soi à longueur de temps peut entraîner l’oisiveté et l’inaction. Or, même après avoir atteint le cap des 50 ans, il est indispensable de rester actif autant pour la santé physique que morale. Sur Terre des Seniors, vous trouverez de nombreuses offres de cours et séances de fitness douces et parfaitement adaptées aux personnes âgées.
Une activité physique bénéfique. Après 60 ans, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour garder la forme. C’est à cet âge que les petites déficiences physiques et cognitives peuvent survenir. Le sport est un excellent moyen d’éviter des tracas liés à la vieillesse. D’autant plus que les seniors sont généralement maintenus à domicile donc les sorties sont très limitées. Il reste donc très peu d’occasions de bouger un peu.
Du sport pour le plaisir. Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le fitness pour les seniors est aussi un moyen de se dépenser et de se détendre. En effet, il ne s’agit pas des mêmes exercices que pour les séances de remise en forme normale. Les mouvements à exécuter ont été étudiés par des experts afin qu’ils restent plus doux et soient les plus praticables que possible.
Tous les services : 1 à 50
Coach en bien être et nutrition
Remise en forme - Fitness - Minceur
Rhône
69210 Lentilly
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marche et randonnées
Remise en forme - Fitness - Minceur
Aude
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Mincir durablement sans régime
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Savoie
74380 Bonne
Aujourd'hui à 12h07
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Remise en forme et réathlétisation
Remise en forme - Fitness - Minceur
Vienne
86200 MAULAY
Aujourd'hui à 12h07
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Cours d'Activité Physique Adaptée
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bas-Rhin
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Activités Physiques Adaptées seniors
Remise en forme - Fitness - Minceur
Essonne
91000 Evry-Courcouronnes
Aujourd'hui à 10h07
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Cours de fitness
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
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Remise en forme/Bien Etre et danses
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bourgogne-Franche-Comté
1400 NIVELLES
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Bilan nutritionnel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06480 La colle sur loup
Aujourd'hui à 8h07
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Cours de sport à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Deux-Sèvres
79130 Azay-sur-Thouet
Hier à 18h07
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Equipement de remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13100 Aix en Provence
Hier à 12h07
5 Photos
Cours de Pilates sur-mesure
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gironde
33110 Le Bouscat
26/05/2022 à 10h07
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Etre au top 365 jours par an
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Savoie
74410 Saint-Jorioz
26/05/2022 à 10h07
2 Photos
Centre de remise en forme en espace aquatique
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06500 MENTON
25/05/2022 à 17h07
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Remise en forme assurée
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
59283 Moncheaux
24/05/2022 à 16h26
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Coaching postural et respiratoire
Remise en forme - Fitness - Minceur
Aube
10000 TROYES
24/05/2022 à 12h07
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Défi 5 jours
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
34080 Montpellier
24/05/2022 à 11h07
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CORESPA, salle de remise en forme spécialisé dans le suivi personnalisé (BILAN PERSONNALISE offert s...
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
59520 Marquette-lez-Lille
24/05/2022 à 11h07
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Cours de renforcement musculaire à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
78000 Versailles
24/05/2022 à 11h07
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cours de hatha yoga traditionnel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Aude
11100 Narbonne
24/05/2022 à 11h07
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Votre coach sportif et personnel SPÉCIALISTE en PERTE de POIDS. (Gym douce/Méthode douce 100% L...
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hauts-de-Seine
92100 Boulogne-Billancourt (92100)
23/05/2022 à 16h17
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Yoga & Méditation à Paris
Remise en forme - Fitness - Minceur
Paris
75010 PARIS
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Coach sportif holistique, 22 ans d'expérience dans l'accompagnement de votre forme, bien-être et s...
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Paris
75001 Paris
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Je vous offre un bilan bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Savoie
74410 Saint Jorioz
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Educatrice sportive
Remise en forme - Fitness - Minceur
Landes
40380 Gamarde-les-Bains
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Oise
60180 Nogent sur Oise
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Club de remise en forme, SPA et institut de beauté
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Découvrez My Fit Fitness Club, votre club de sport et de fitness Unique à Annecy ! Situé au 31 im...
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Haute-Savoie
74370 Metz Tessy
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coaching nutrition / remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
59245 recquignies
21/05/2022 à 13h07
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Cours de Yoga pour tous
Remise en forme - Fitness - Minceur
Isère
38260 Sardieu
21/05/2022 à 13h07
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Gironde
33680 Lacanau
21/05/2022 à 13h07
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-50% pour nos seniors
Remise en forme - Fitness - Minceur
Essonne
91080 Evry Courcouronnes
21/05/2022 à 13h07
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Yoga pilates coaching.
Remise en forme - Fitness - Minceur
Var
83600 Fréjus
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Cours de pilates
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Loire-Atlantique
44800 St Herblain
21/05/2022 à 12h07
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Coach sportif
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Hauts-de-Seine
92320 Chatillon
21/05/2022 à 12h07
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Séances de Yoga Doux sur ZOOM
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Paris
75014 Paris
21/05/2022 à 12h07
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Red Burns Brûleur De Graisse Et Coupe Faim
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Alpes-de-Haute-Provence
04100 Manosque
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Complexe Aquatique, Océane et Fitness
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Aisne
02120 GUISE
19/05/2022 à 17h07
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Calvados
14000 Caen
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Marche Nordique et Renforcement Musculaire
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Loiret
45000 ORLEANS
19/05/2022 à 12h07
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Cours virtuel à la maison
Remise en forme - Fitness - Minceur
Morbihan
56240 INGUINIEL
19/05/2022 à 10h07
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Coach Sportif - Remise en forme
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Haute-Garonne
31000 TOULOUSE
18/05/2022 à 16h07
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Atelier SPORT SANTÉ SÉNIOR
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Ariège
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Aquabiking en cabine individuelle
Remise en forme - Fitness - Minceur
Pyrénées-Atlantiques
64200 BIARRITZ
18/05/2022 à 10h07
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SPORT SANTE SENIORS AU SMUC !
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
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17/05/2022 à 17h07
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Hautes-Alpes
05400 Veynes
17/05/2022 à 15h07
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