Le fait de rester chez soi à longueur de temps peut entraîner l’oisiveté et l’inaction. Or, même après avoir atteint le cap des 50 ans, il est indispensable de rester actif autant pour la santé physique que morale. Sur Terre des Seniors, vous trouverez de nombreuses offres de cours et séances de fitness douces et parfaitement adaptées aux personnes âgées.
Une activité physique bénéfique. Après 60 ans, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour garder la forme. C’est à cet âge que les petites déficiences physiques et cognitives peuvent survenir. Le sport est un excellent moyen d’éviter des tracas liés à la vieillesse. D’autant plus que les seniors sont généralement maintenus à domicile donc les sorties sont très limitées. Il reste donc très peu d’occasions de bouger un peu.
Du sport pour le plaisir. Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le fitness pour les seniors est aussi un moyen de se dépenser et de se détendre. En effet, il ne s’agit pas des mêmes exercices que pour les séances de remise en forme normale. Les mouvements à exécuter ont été étudiés par des experts afin qu’ils restent plus doux et soient les plus praticables que possible.
Tous les services : 1 à 50
Vélo avec tablette
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Garonne
31100 Toulouse
Hier à 17h07
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Cours de gym posturale et de gym cardio-muscu
Remise en forme - Fitness - Minceur
Drôme
26240 Saint Barthélemy de Vals
Hier à 13h07
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bassin de nage : la forme et la détente
Remise en forme - Fitness - Minceur
Finistère
29340 RIEC SUR BELON
Hier à 13h07
10 Photos
Salle de sport Keep Cool
Remise en forme - Fitness - Minceur
Loire-Atlantique
44210 pornic
Hier à 13h07
4 Photos
Cours de yoga en groupe ou en individuel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-Maritime
76000 Rouen
Hier à 8h07
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Prestations bien-être Seniors: restez actifs!
Remise en forme - Fitness - Minceur
La Réunion
97400 Saint-Denis
Hier à 8h07
1 Photo
Remise en Forme et Bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Maine-et-Loire
49110 La Salle et Chapelle Aubry
Hier à 8h07
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Remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gard
30130 Pont-Saint-Esprit
23/04/2024 à 17h07
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Remise en Forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Savoie
74960 MEYTHET
23/04/2024 à 17h07
4 Photos
CENTRE D'AMINCISSEMENT - BILAN NUTRITIONNEL 30 MN OFFERT
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gironde
33290 Blanquefort
23/04/2024 à 17h07
3 Photos
bar nelson et arriere bar
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
77120 coulommiers
23/04/2024 à 17h07
0 Photo
SEANCE DE SPORT PRIVEE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
78500 Sartrouville
23/04/2024 à 17h07
1 Photo
Prendre soins de Soi
Remise en forme - Fitness - Minceur
Vendée
85100 Les Sables d'Olonne
22/04/2024 à 15h07
4 Photos
Seance de remise en forme ( Pilâtes, abdos fessier, ect...)
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13300 Salon dé Provence
22/04/2024 à 15h07
7 Photos
Stretching Postural
Remise en forme - Fitness - Minceur
Paris
75009 Paris
22/04/2024 à 13h29
11 Photos
Séances sport santé, coaching, fitness
Remise en forme - Fitness - Minceur
Martinique
97200 Fort de France
22/04/2024 à 6h07
1 Photo
CMS DE NICE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06200 Nice
21/04/2024 à 18h07
0 Photo
Sport bien être et détente
Remise en forme - Fitness - Minceur
Savoie
73000 Chambéry
21/04/2024 à 18h07
0 Photo
Vivre mieux, plus longtemps, et en meilleure santé !
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bas-Rhin
67370 BERSTETT
21/04/2024 à 13h07
3 Photos
Remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
92500 Rueil-Malmaison
20/04/2024 à 10h07
0 Photo
Activités physiques adaptées contre les maladies chroniques
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haut-Rhin
68100 Mulhouse
19/04/2024 à 18h07
0 Photo
FIT PROJECT NATION
Remise en forme - Fitness - Minceur
Rhône
69140 Rillieux-la-Pape
19/04/2024 à 18h07
4 Photos
A mon rythme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Loire-Atlantique
44000 NANTES
19/04/2024 à 12h07
4 Photos
Coach Sportif à Domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Vienne
86490 Beaumont
18/04/2024 à 22h07
2 Photos
Maître Nageur à Domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Vienne
86490 Beaumont
18/04/2024 à 22h07
3 Photos
Bijoux et accessoires magnétiques
Remise en forme - Fitness - Minceur
Oise
60180 nogent sur oise
18/04/2024 à 22h07
10 Photos
Yoga & randonnée Août 2016
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yonne
89570 SORMERY
45,00 €
18/04/2024 à 22h07
7 Photos
Demi Journée Bien-Être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Somme
80000 Amiens
20,00 €
18/04/2024 à 22h07
3 Photos
La Luxopuncture : pour retrouver forme et bien-être !
Remise en forme - Fitness - Minceur
Eure-et-Loir
28000 CHARTRES
18/04/2024 à 22h07
5 Photos
Votre évaluation bien-être gratuite
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
34000 Montpellier
18/04/2024 à 22h07
1 Photo
Yoga. Yogalates. Pilates , Seniors
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-de-Haute-Provence
04100 Manosque
20,00 €
18/04/2024 à 22h07
4 Photos
COURS DE YOGA ET DE PILATES POUR SÉNIORS
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Garonne
31000 TOULOUSE
10,00 €
18/04/2024 à 22h07
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Coach sportif à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
77610 La Houssaye en Brie
18/04/2024 à 22h07
1 Photo
DECOUVRER LE SPORT DU 21ème SIECLE : LE PADEL TENNIS (initiation gratuite la première fois)
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13320 BOUC BEL AIR
18/04/2024 à 22h07
10 Photos
frais d'inscription offerts et tarif privilège sans engagement...
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gard
30000 30000 Nîmes
18/04/2024 à 17h07
10 Photos
SENIORS CLUB par CROSSFIT AVENA
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bas-Rhin
67500 HAGUENAU
18/04/2024 à 12h07
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Cours d'Aquaphobie / Natation pour débutant
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13005 Marseille
17/04/2024 à 16h07
7 Photos
programmes d'activité physique adaptée personnalisée
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13090 Aix-en-Provence
17/04/2024 à 16h07
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Coaching à domicile / coaching marche nordique
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06130 Grasse
17/04/2024 à 13h07
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Coach sportive à domicile et par webcam.
Remise en forme - Fitness - Minceur
Finistère
29710 POULDREUZIC
17/04/2024 à 13h07
5 Photos
Bien-etre et nutrition
Remise en forme - Fitness - Minceur
Rhône
69210 Lentilly
17/04/2024 à 0h07
10 Photos
Seance de remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13008 Marseille
16/04/2024 à 17h07
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retrouver votre poids idéal
Remise en forme - Fitness - Minceur
Deux-Sèvres
79000 NIORT
16/04/2024 à 13h07
4 Photos