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Diminuer l’anxiété due au vieillissement et ses contraintes, gérer son stress, retrouver la vitalité et exercer la mémoire, donc retrouver un état de bien être, mais aussi se préparer à certains évènements (interventions médicales, chirurgicales…) sont des préoccupations partagées par les seniors.
La SOPHROLOGIE, ensemble de techniques psycho corporelles alliant des exercices simples de relâchement musculaire, de conscience de la respiration et de visualisation positive (visualisation axée sur les ressources positives de la personne) est un formidable outil d’accompagnement, accessible à tous, et s’adaptant aux besoins et contraintes de tous les âges et notamment du 3ème âge.
Sophrologue certifiée, j'accompagne depuis plusieurs mois des seniors dans le cadre d'un programme de prévention.
Je souhaite partager cette expérience avec vous.
http://bonef-rabo.wix.com/sophrologieroyan
PBR SOPHRO
N° ent. : 800888430 RCS SAINTE
Statut : Certifié
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Commentaire(s)
Date de l'expérience : 14/09/2023
Expérience riche, je recommande en tant que seniors !
Anonyme (19/10/2023)
Excellent moment
Date de l'expérience : 28/06/2023
Anonyme (12/08/2023)
A recommander !
Date de l'expérience : 13/09/2022
Sandrine Deligey (13/10/2022)
Equipe très pro, allez-y les yeux fermés!
Date de l'expérience : 07/04/2022
Merci bcp pour cette exéprience !
Sébastien (09/05/2022)