Le fait de rester chez soi à longueur de temps peut entraîner l’oisiveté et l’inaction. Or, même après avoir atteint le cap des 50 ans, il est indispensable de rester actif autant pour la santé physique que morale. Sur Terre des Seniors, vous trouverez de nombreuses offres de cours et séances de fitness douces et parfaitement adaptées aux personnes âgées.
Une activité physique bénéfique. Après 60 ans, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour garder la forme. C’est à cet âge que les petites déficiences physiques et cognitives peuvent survenir. Le sport est un excellent moyen d’éviter des tracas liés à la vieillesse. D’autant plus que les seniors sont généralement maintenus à domicile donc les sorties sont très limitées. Il reste donc très peu d’occasions de bouger un peu.
Du sport pour le plaisir. Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le fitness pour les seniors est aussi un moyen de se dépenser et de se détendre. En effet, il ne s’agit pas des mêmes exercices que pour les séances de remise en forme normale. Les mouvements à exécuter ont été étudiés par des experts afin qu’ils restent plus doux et soient les plus praticables que possible.
Tous les services : 1 à 50
BON PLAN : à 2 pas de chez vous, pour vous maintenir en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Garonne
31600 Seysses
Aujourd'hui à 11h07
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Tarif spécial senior heure creuse
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
77220 Tournan-en-Brie
Aujourd'hui à 11h07
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Cours de yoga en groupe ou en individuel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-Maritime
76000 Rouen
Aujourd'hui à 8h07
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Prestations bien-être Seniors: restez actifs!
Remise en forme - Fitness - Minceur
La Réunion
97400 Saint-Denis
Aujourd'hui à 8h07
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Remise en Forme et Bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Maine-et-Loire
49110 La Salle et Chapelle Aubry
Aujourd'hui à 8h07
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Au dela de la santé la Vitalité par YOMAE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Rhône
69570 DARDILLY
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Bien commencer sa journée avec 3 mouvements doux et complets
Remise en forme - Fitness - Minceur
Tarn-et-Garonne
82700 FINHAN
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Cours de remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
34499 Murviel les Béziers
Hier à 19h07
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Remise en forme a domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Finistère
29200 Brest
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Cours d'activité physique adaptée à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
59264 Onnaing
Hier à 19h07
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Pilates et Yoga dans des locaux de qualité
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
78100 Saint-Germain-en-Laye
59,90 €
Hier à 14h07
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Yoga Doux pour les Séniors
Remise en forme - Fitness - Minceur
Paris
75018 PARIS
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Coaching sportif
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hauts-de-Seine
92150 Suresnes
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Thérapie énergétique Reiki
Remise en forme - Fitness - Minceur
Val-d'Oise
95120 ERMONT
35,00 €
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Gym douce - Relaxation - Etirement relaxant et Rééquilibrage Postural
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
77185 Lognes
70,00 €
Hier à 13h07
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Club de sport Fitness musculation bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06400 Cannes
Hier à 13h07
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Club de sport Fitness musculation bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06400 Cannes
Hier à 13h07
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Coaching sportif à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Pyrénées-Atlantiques
64140 LONS
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connaissez vous la gym dansée ?
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13012 marseille
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Gym Adaptée aux Seniors
Remise en forme - Fitness - Minceur
Savoie
73000 Chambéry
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Cours collectifs adaptés et circuit adapté
Remise en forme - Fitness - Minceur
Tarn-et-Garonne
82700 Montech
7,99 €
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Centre de remise en forme et cours collectifs
Remise en forme - Fitness - Minceur
Tarn-et-Garonne
82700 Montech
7,99 €
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Centre de remise en forme et cours collectifs
Remise en forme - Fitness - Minceur
Tarn-et-Garonne
82700 Montech
7,99 €
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Centre de remise en forme et cours collectifs
Remise en forme - Fitness - Minceur
Ariège
82700 Montech
7,99 €
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Entretien et remise en forme pour tous
Remise en forme - Fitness - Minceur
Aube
10600 Barberey Saint Sulpice
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Cours de TAEKWONDO
Remise en forme - Fitness - Minceur
Isère
38300 Bourgoin-Jallieu
1,00 €
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Remise en forme - Fitness - Minceur
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Garonne
31150 Fenouillet
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Remise en forme - Fitness - Minceur
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06400 CANNES
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ATELIER W E DE TCHI KUNG
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hauts-de-Seine
92330 SCEAUX
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coach sportif bordeaux
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gironde
33 bordeaux
19,00 €
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Coaching personnalisé ou en groupe de potes!
Remise en forme - Fitness - Minceur
Charente-Maritime
17300 Rochefort
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Douleurs physiques envolées ? OUI c'est POSSIBLE !
Remise en forme - Fitness - Minceur
Meurthe-et-Moselle
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Doubs
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Calvados
14000 CAEN
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velo d appartement avec chrono
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
34500 beziers
65,00 €
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-Saint-Denis
93140 BONDY
30,00 €
Hier à 13h07
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Fitness à taille humaine à partir de 19,90€ par mois
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
59118 Wambrechies
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REMISE EN FORME / PREPARATION PHYSIQUE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Doubs
25250 L'ISLE SUR LE DOUBS
Hier à 13h07
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YOGA,RELAXATION & DETENTE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Pyrénées-Atlantiques
64700 HENDAYE
40,00 €
Hier à 13h07
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