Informations générales
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Bonjour,
La Sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter. Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie. Un outil qui permet de retrouver son état de bien être.
Elle se pratique en séances individuelles ou en groupe. J'utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Sa richesse est de disposer d'exercices statiques ou dynamiques qui répondent aux besoins et permettent d'atteindre les objectifs personnels (ou professionnels).
Grâce aux exercices simples et faciles à reproduire, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.
EXEMPLES D'ACCOMPAGNEMENTS :
- AMELIORATION DU QUOTIDIEN :
« Troubles du sommeil »
« Troubles de la mémoire »
« Troubles de la concentration »
« Retrouver le dynamisme en journée »
« Gestion du stress ou des émotions ».
- PREPARATION MENTALE :
« examens médicaux ».
- ACCOMPAGNEMENT D'UN TRAITEMENT MEDICAL :
« Maladie de peau »
« Rééducation »
« Dépressions »
« Acouphènes »
« Sclérose en plaques »
« Cancers ».
- ACCOMPAGNEMENT DE COMPORTEMENT PATHOLOGIQUE
« Troubles de l'alimentation »
« Phobies ».
Les consultations sont sur Rendez-vous du lundi au samedi au cabinet ou à domicile.
Pour en savoir plus mon site internet : sophro-lemans.com
A Bientôt.
Delphine
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Commentaire(s)
Date de l'expérience : 24/10/2023
Très intéressant , complet et qualitatif que du positif je recommande .
Anonyme (26/11/2023)
Date de l'expérience : 27/07/2023
Sirault (17/09/2023)