Cours de danse orientale et remise en forme à Aulnay

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Informations générales

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Détail de l'annonce

Beelinda , danseuse, professeur de danse orientale depuis 1990, j'ai créé la méthode qui permet de garder ou de retrouver son aisance corporelle et mentale à tout âge et vivre bien plus longtemps. La méthode est douce, adaptée à vos possibilités, basée sur 4 points : - Mouvement – Souplesse- Respiration – Mémorisation.

Cette méthode vous permettra de garder ou de retrouver un bien–être harmonieux au quotidien. Intégrée à une bonne hygiène de vie, elle est votre partenaire de bonne santé, réduisant les crispations physique et psychologique. Centrée sur la détente du corps, Vous pourrez rapidement en mesurer les effets. Et finaliser pour les plus motivés par une jolie chorégraphie.

L’importance d’une activité corporelle en conscience permet l’amélioration de :

- sa mobilité dans son quotidien (aisance corporelle, souplesse)
- la fluidité des échanges physiologiques (respiration, digestion, circulation)
- l’activité mentale (relaxe l’esprit, bien être général, disparition du stress, renforce l’estime de soi, aide à la mémoire.)

Dès la première séance vous sentirez votre corps revitalisé et plus souple.

Séance individuelle dans un rayon de 5km autour de Paris (75) ou jusqu'à 50 km pour un groupe minimum 5 pers ou en salle en cours collectifs le dimanche à Aulnay centre gare.

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