Professeure de yoga

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Informations générales

Annonce déposée

Détail de l'annonce

Bonjour,

Depuis que je propose des ateliers en yoga, je me suis rendue compte que la majorité nécessitent des mouvements spécifiques, adaptés à leur état physique et moral, selon les pathologies potentielles.

C'est pourquoi depuis 2018, je me suis spécialisée autour de la petite enfance et des Seniors.

Les ateliers permettent de conserver ou retrouver la mobilité articulaire, prendre conscience de sa respiration à soi.

Mêlant le yin yoga, de l'Ashtanga, du yoga de l'énergie, des pranayamas, du yoga nidra, je structure mon cours en fonction de votre ressenti de l'instant présent, d'où ma volonté de rester en groupe très réduit.

La musique avec les instruments relaxants et le langage des signes peuvent s'ajouter.

L'objectif est que vous terminiez la séance avec un esprit apaisé, des tensions diminuées.

Atelier en présentiel et/ou en ligne.


Au plaisir d'échanger,
Julie

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Commentaire(s)

Merci à vous pour voter gentillesse !

Date de l'expérience : 10/05/2022

Pour le moment, je suis très contente de mon expérience des services offerts.

Dominique (11/06/2022)

A recommander !

Date de l'expérience : 28/01/2022

Super réactif

Anonyme (13/03/2022)

Une équipe efficace et réactive

Date de l'expérience : 19/12/2021

Merci!

Michel Garon (28/01/2022)

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Certifié Yoga&Contakids Statut : Certifié

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