Sophrologie sophrologue à Montmorency

Informations générales

50,00€

Annonce déposée le 13/04/2024

Détail de l'annonce

La sophrologie est une thérapie courte qui permet, grâce à des outils simples, de créer une harmonie entre le corps et l'esprit:
- techniques de respiration
- exercices inspirés du yoga
- détente musculaire
- visualisation positive
La sophrologie est une technique qui permet de libérer les tensions corporelles et d'acquérir une meilleure connaissance de soi, permettant ainsi de mieux appréhender son quotidien :
Gestion du stress, anxiété, phobies, angoisses, maux de tête, gestion de la douleur, aide à la concentration, mémoire, retrouver l'estime de soi, confiance. Préparation à l'accouchement (pré/post natale) et aux interventions chirurgicales/médicales. Préparation à un événement : concours, examen, entretien d'embauche, compétition sportive, insomnie, permis de conduire...
La meilleure manière de mettre des mots sur la sophrologie est de venir l'expérimenter, la pratiquer, la ressentir, tout simplement la vivre.

Commentaire(s)

Excellent moment

Date de l'expérience : 02/01/2023

Super prestataire, super pro !

Christophe TADIE (07/02/2023)

Très intéressant , complet et qualitatif que du positif je recommande .

Date de l'expérience : 16/09/2022

Très bon contact

Véronique (21/10/2022)

Cela a été cool

Date de l'expérience : 28/02/2022

Génial !