Consultation en nutrition

Informations générales

Annonce déposée le 22/04/2024

Détail de l'annonce

Ingénieure nutritionniste, je vous accompagne pour perdre ou prendre du poids, améliorer votre confort digestif et votre santé.
Je réalise aussi des consultations à distance par téléphone ou appel visio (Skype, Zoom, Messenger, WhatsApp...).

Je suis formée à l'alimentation en pleine conscience et organise régulièrement des ateliers d'initiation à la dégustation en pleine conscience.
La pleine conscience, pleine présence ou encore présence attentive (traductions de mindfulness) est une pratique développée par le Maître zen Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien (1926-2022), et dans les années 1970 par John Kabat Zinn, professeur de biologie moléculaire.
Appliquée à la prise alimentaire, elle consiste à faire intervenir tous les sens, pour éprouver le plus de sensations et de satisfaction possibles.
Les prochains ateliers dans mon cabinet de consultations auront lieu :
Mardis 10 et 17 Octobre et mercredi 18 Octobre, à 17h10 et 17h50.
Sur inscription (8 personnes maxi par atelier) - Prix libre

J'organise aussi des ateliers de dégustation en pleine conscience de chocolats grands crus à la Maison Duplanteur (22 rue Marcel Journet à Grasse). Vous dégusterez plusieurs chocolats et repartirez avec une tablette de votre chocolat préféré !

Les prochains ateliers auront lieu pendant la semaine du goût :
Mercredi 11 Octobre à 15h30, 16h10, 16h50 et 17h30.
20€ sur inscription (10 personnes maximum par atelier)

Enfin, j'organise aussi des ateliers en ligne pour vous initier à la dégustation en pleine conscience.
Pendant cet atelier d'1h, je vous ferez découvrir de façon détaillée en quoi consiste la dégustation en pleine conscience.
Je vous accompagnerai à la découverte de vos sens, en vous invitant à manger un aliment de votre choix, que vous appréciez particulièrement.

Comme lorsque l'on va au restaurant gastronomique, même si les quantités servies sont très petites, on est quand même pleinement rassasié. Effectivement, comme on a pris le temps d'apprécier l'aspect visuel, l'odeur, les textures, les goûts, le corps a eu la possibilité de rassembler beaucoup d'informations, et de se préparer à digérer au mieux.
On apprend à être fin gourmet et la gourmandise est tout à fait compatible avec une bonne santé !
Mangez en pleine conscience vos aliments préférés pour manger mieux et vous faire encore plus plaisir.
Grâce à la dégustation en pleine conscience, vous pourrez ajuster votre alimentation au plus proche de vos besoins réels. Faites-vous du bien avec une alimentation plus intuitive.
La prochaine session aura lieu le lundi 16 Octobre à 17h30.
Tarif : 30€.
Sur inscription en payant avec le bouton sur le lien ci-dessous :
https://dieteticien-nutritionniste-grasse.maigrir2000.com/actualite-ateliers-en-ligne-de-decouverte-de-la-degustation-en-pleine-conscience,747

Après réception du paiement, un lien vous sera envoyé pour rejoindre la visioconférence.

Possibilité de rejoindre la visioconférence avec un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Google Meet sera utilisé et ne nécessite aucun logiciel ou application à télécharger. Seule une connexion internet est nécessaire.

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