Sophrologie-Relaxation à Boissy st leger

Informations générales

Annonce déposée le 17/04/2024

Détail de l'annonce

Frédérique CHRISTMANN, sophrologue-relaxologue

Depuis 2009, j'interviens auprès de particuliers en cabinet ou à domicile, ainsi qu'en entreprise et dans le cadre associatif, en séances de groupe et en individuel.

Nous définissons ensemble vos besoins et vos objectifs pour adapter chaque séance, chaque exercice (troubles du sommeil - anxiété - gestion du stress - renforcement de la confiance en soi - redynamisation - etc...).

Nous allons à votre rythme, en respectant votre état actuel de santé.

Les exercices s'appuient sur la respiration, des mouvements, des visualisations: ils sont accessibles à tous. Le but est de pouvoir les pratiquer dans votre quotidien et en tirer les meilleurs bénéfices:
Apaisement global, reconnexion à ses sensations, renforcement de son sentiment d'exister et de la confiance en soi, harmonisation physique et mentale, régulation des troubles psychosomatiques, distanciation, développement d'une attitude plus positive, meilleure maîtrise émotionnelle...

Le confinement nous a poussé à élargir nos pratiques et je propose à présent, en plus du présentiel, des séances de sophrologie en téléconsultation que vous pouvez réserver à partir du lien mentionné sur mon site.

Sur RDV - séance individuelle en cabinet (1h): 55€ à Boissy St Léger
à domicile ou sur lieu de travail : 65€ Paris & région parisienne
téléconsultation : 55€

N'hésitez pas à consulter mon site ou à me contacter pour plus d'informations
Horaires d'accueil : Lundi-Mardi-Vendredi > 9h à 19h
Mercredi-Jeudi > 9h à 21h
Samedi > 10h à 18h