Informations générales
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Cours de Yoga personnalisés
selon les possibilités physiques de chaque pratiquant
On peut pratiquer le Yoga à tout âge
quelque soit sa souplesse et son état de santé
Possibilité de postures assises sur chaise
Pranayama (techniques du souffle)
Méditation = améliorer sa présence, sa concentration, sa mémoire
Postures d'équilibre = prévention des chutes
Postures pour le dos = garder un dos en bonne santé
Yoga des yeux = améliorer sa vue (gain de 2 à 3 dixièmes par oeil)
Yoga Nidra = Yoga du sommeil, se relaxer, s'apaiser, positiver
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Commentaire(s)
Magnique !
Date de l'expérience : 07/08/2022
Très bonne communication avec votre service. Bravo
Hervé (07/10/2022)
Date de l'expérience : 22/05/2022
Merci!
Marie (06/07/2022)
Service efficace et bien adapté pour nous les seniors
Date de l'expérience : 04/12/2021
Merci à vous pour voter gentillesse !
Anthonio Pinheiro (19/01/2022)