Gym douce et d’entretien à Perpignan

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Détail de l'annonce

Repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps.
La gymnastique douce (ou d'entretien) est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga qui s'articule autour des 4 piliers: renforcement musculaire, cardio-respiratoire, équilibre, souplesse.

L'objectif est de maintenir durablement ses capacités physiques et psychiques.

Venez retrouver le groupe tous les lundis à 10h à l’espace Créaharmonie, 8 rue Pierre de Bayard à Perpignan.

Claire, coach sportive certifiée et naturopathe, vous accueille pour un moment de bonne humeur et de remise en forme!

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