Yoga Séniors ou Yoga sur Chaise à YOGAMOVES à 10€ à Strasbourg

Informations générales

10,00€

Annonce déposée le 13/04/2024

Détail de l'annonce

Le yoga avec chaise est un cours destiné aux séniors, mais aussi aux personnes moins à l'aise avec leur corps qui souhaitent pratiquer à leur rythme, à partir de leurs propres possibilités dans une ambiance décontractée et en groupe limité: on y pratique des exercices de respiration (pranayma), des postures traditionnelles (asanas) parfois modifiées et simplifiées avec une chaise comme support, ainsi que des méditations.

Ces séances permettent de se recentrer et de relâcher les tensions, tout en entretenant la concentration, le tonus musculaire et la mobilité articulaire.

Alors, pourquoi pas vous !

Les cours ont lieu à YOGAMOVES, 10 rue de la râpe, Strasbourg les mardis de 14h30 à 15h30.

En dehors des cours spécialement conçus pour les séniors, grand offre de cours (plus de 40 par semaine) à découvrir pour 20€ pour 3 cours en 15 jours (http://yogamoves.fr/debutant-yoga-strasbourg).

Commentaire(s)

Service efficace et bien adapté pour nous les seniors

Date de l'expérience : 02/10/2023

Magnique !

Anonyme (23/11/2023)

Magnique !

Date de l'expérience : 15/05/2023

Equipe très pro, allez-y les yeux fermés!

Antonio (23/06/2023)

Une équipe reactive au possible.

Date de l'expérience : 16/01/2023

Anonyme (17/03/2023)