Informations générales
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Bonjour,
Les cours collectifs de Do-In & Yoga reprennent le 15 septembre 2014.
Le DO-IN est un véritable Auto-Shiatsu.
"Tout au long de l'année, apprendre à s'occuper de soi pour (re)trouver Calme, Bien-Être et Vitalité"
Le Do-In est une technique d'auto-massage des méridiens et des points d'acupuncture de tout le corps, d'étirements des méridiens et d'exercices respiratoires. Il complète parfaitement chaque séance de Shiatsu ou de Réflexologie dont il prolonge et pérennise les effets.
Étudié de manière approfondie lors d'ateliers collectifs et pratiqué régulièrement, le Do-In amène à une libération des tensions, une compréhension des déséquilibres et un Bien-Être à long terme.
Le HATHA YOGA est une pratique millénaire Indienne dont le but est « l'arrêt de l'activité automatique du mental ». Il se compose en partie de prises de postures, d'un travail sur le souffle et de la méditation.
Le YOGA NIDRA est une technique de relaxation physique, émotionnelle et mental très puissante. Elle est un excellent outils dans la gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et se préparer à la méditation.
Programme de l'année :
Pratique du Do-In véritable Auto-Shiatsu, du Hatha Yoga et du Yoga Nidra
Auto-Massage du Ventre
Étirements des Méridiens : Makko-Ho
Réflexologie Plantaire et Palmaire
Mieux Respirer, Se Relaxer, Méditer
Pour tous et tous les âges, les hommes et les femmes. Pas besoin de souplesse particulière.
Apport théorique basé sur
Les cinq éléments du Tao,
Yin/Yang, Les cycles,
Les trajets et fonctions des méridiens,
Des points d'acupuncture spécifiques
Les origines du Yoga
Lieux et Horaires :
le lundi et le mardi : 19h30-21h : au cabinet de Shiatsu, 6 avenue des Chênes 44840 les Sorinières ChronoBus C4 - Arrêt mairie des Sorinières - Sud de Nantes
Le mardi : 9h30-11h : Salle de la Danse
57, rue des Sports
44840 Les Sorinières
ChronoBus C4 - Arrêt Clos du Moulin
Tarifs :
Abonnement année : 315€ - 33 cours d'1h30
Carnet 12 heures : 96€
Forfait 33 cours + 3 rendez-vous individuels de Shiatsu ou de Réflexologie plantaire d'1h15 : 420€
12 personnes maximum
Début des cours le 15 Septembre 2014
La première séance est une séance d'essai à 10€ déduite de l'abonnement
Un renseignement ? Une inscription ? : Appelez-moi au 06 60 84 45 09
Merci ;)
Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire
Professeur stagiaire de Hatha-Yoga
Shiatsu-Passion
N° ent. : 49352388000018
Statut : Certifié
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Commentaire(s)
Excellent moment
Date de l'expérience : 19/10/2023
Caroline (02/12/2023)
Personnel à l'écoute, service très professionnel.
Date de l'expérience : 20/03/2023
Belle initiative pour un excellent concept !
Montariol (24/04/2023)
Génial, très heureux de cette epérience.
Date de l'expérience : 29/11/2021
Une équipe reactive au possible.
Catherine Bonnaire (22/01/2022)
Génial !
Date de l'expérience : 24/11/2021
Pas de soucis
Nadiège Counil (18/01/2022)
Bon contact
Date de l'expérience : 03/12/2021
Service clientèle au top !!!
Bruno Silva (07/01/2022)