Le fait de rester chez soi à longueur de temps peut entraîner l’oisiveté et l’inaction. Or, même après avoir atteint le cap des 50 ans, il est indispensable de rester actif autant pour la santé physique que morale. Sur Terre des Seniors, vous trouverez de nombreuses offres de cours et séances de fitness douces et parfaitement adaptées aux personnes âgées.
Une activité physique bénéfique. Après 60 ans, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour garder la forme. C’est à cet âge que les petites déficiences physiques et cognitives peuvent survenir. Le sport est un excellent moyen d’éviter des tracas liés à la vieillesse. D’autant plus que les seniors sont généralement maintenus à domicile donc les sorties sont très limitées. Il reste donc très peu d’occasions de bouger un peu.
Du sport pour le plaisir. Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le fitness pour les seniors est aussi un moyen de se dépenser et de se détendre. En effet, il ne s’agit pas des mêmes exercices que pour les séances de remise en forme normale. Les mouvements à exécuter ont été étudiés par des experts afin qu’ils restent plus doux et soient les plus praticables que possible.
Tous les services : 1 à 50
Cours de yoga en groupe ou en individuel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-Maritime
76000 Rouen
Aujourd'hui à 8h07
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Prestations bien-être Seniors: restez actifs!
Remise en forme - Fitness - Minceur
La Réunion
97400 Saint-Denis
Aujourd'hui à 8h07
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Remise en Forme et Bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Maine-et-Loire
49110 La Salle et Chapelle Aubry
Aujourd'hui à 8h07
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Prendre soin de soi efficacement et tout en joie
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gard
30000 NIMES
Hier à 23h07
4 Photos
AQUAGYM/AQUABIKE/NATATION ADULTE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
34000 montpellier
Hier à 16h07
9 Photos
Ateliers souplesses
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hautes-Pyrénées
65000 Tarbes
Hier à 16h07
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Condition Physique
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06270 Villeneuve-Loubet
27/03/2024 à 20h07
1 Photo
massage pour homme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Maine-et-Loire
49000 Angers
60,00 €
27/03/2024 à 20h07
3 Photos
BILAN NUTRITIONNEL DE 30 MN OFFERT
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gironde
33290 Blanquefort
27/03/2024 à 20h07
5 Photos
Appareils de fitness et de musculation
Remise en forme - Fitness - Minceur
Rhône
69002 Lyon
27/03/2024 à 20h07
10 Photos
Bon plan pour ce mois Massage bien-être et fitness santé
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gard
30200 Bagnols sur Cèze
27/03/2024 à 20h07
8 Photos
Coaching Sport-Santé à domicile ou en extérieur
Remise en forme - Fitness - Minceur
Maine-et-Loire
49000 ANGERS
27/03/2024 à 20h07
9 Photos
Cours de gym senior
Remise en forme - Fitness - Minceur
La Réunion
97432 Ravine des Cabris
27/03/2024 à 20h07
4 Photos
Coaching à domicile / marche nordique
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06130 Grasse
27/03/2024 à 13h07
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S'Portez vous bien !
Remise en forme - Fitness - Minceur
Essonne
91350 Grigny
27/03/2024 à 11h14
0 Photo
coaching en nutrition
Remise en forme - Fitness - Minceur
Pyrénées-Atlantiques
64000 pau
26/03/2024 à 14h07
1 Photo
Stretching-Renforcement Musculaire
Remise en forme - Fitness - Minceur
Dordogne
24000 Périgueux
26/03/2024 à 12h07
1 Photo
Club de remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Val-d'Oise
95520 Osny
25/03/2024 à 17h07
5 Photos
Préparation physique et sportive / Coaching sportif adapté
Remise en forme - Fitness - Minceur
Cher
18000 Bourges
25/03/2024 à 17h07
1 Photo
AQUABIKING EN MER AVEC COACH SEANCE DECOUVERTE 15€ AU LIEU DE 20€
Remise en forme - Fitness - Minceur
Martinique
97228 SAINTE LUCE
25/03/2024 à 17h07
10 Photos
Le Jeûne & Randonnée - une cure de jouvence
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06300 Nice
25/03/2024 à 9h07
1 Photo
Pratiquer le Yoga en toute sécurité avec la chaise
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
77400 Lagny sur Marne
25/03/2024 à 9h07
1 Photo
Vélo avec tablette
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Garonne
31100 Toulouse
24/03/2024 à 16h07
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bassin de nage : la forme et la détente
Remise en forme - Fitness - Minceur
Finistère
29340 RIEC SUR BELON
24/03/2024 à 12h07
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Salle de sport Keep Cool
Remise en forme - Fitness - Minceur
Loire-Atlantique
44210 pornic
24/03/2024 à 12h07
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Cours de gym posturale et de gym cardio-muscu
Remise en forme - Fitness - Minceur
Drôme
26240 Saint Barthélemy de Vals
24/03/2024 à 11h07
2 Photos
Remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gard
30130 Pont-Saint-Esprit
23/03/2024 à 16h07
0 Photo
Remise en Forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Savoie
74960 MEYTHET
23/03/2024 à 16h07
4 Photos
CENTRE D'AMINCISSEMENT - BILAN NUTRITIONNEL 30 MN OFFERT
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gironde
33290 Blanquefort
23/03/2024 à 16h07
3 Photos
bar nelson et arriere bar
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
77120 coulommiers
23/03/2024 à 16h07
0 Photo
SEANCE DE SPORT PRIVEE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
78500 Sartrouville
23/03/2024 à 16h07
1 Photo
Prendre soins de Soi
Remise en forme - Fitness - Minceur
Vendée
85100 Les Sables d'Olonne
22/03/2024 à 13h07
4 Photos
Seance de remise en forme ( Pilâtes, abdos fessier, ect...)
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13300 Salon dé Provence
22/03/2024 à 13h07
7 Photos
Séances sport santé, coaching, fitness
Remise en forme - Fitness - Minceur
Martinique
97200 Fort de France
22/03/2024 à 5h07
1 Photo
CMS DE NICE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06200 Nice
21/03/2024 à 17h07
0 Photo
Sport bien être et détente
Remise en forme - Fitness - Minceur
Savoie
73000 Chambéry
21/03/2024 à 17h07
0 Photo
Vivre mieux, plus longtemps, et en meilleure santé !
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bas-Rhin
67370 BERSTETT
21/03/2024 à 12h07
3 Photos
Remise en forme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
92500 Rueil-Malmaison
20/03/2024 à 9h07
0 Photo
Activités physiques adaptées contre les maladies chroniques
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haut-Rhin
68100 Mulhouse
19/03/2024 à 17h07
0 Photo
FIT PROJECT NATION
Remise en forme - Fitness - Minceur
Rhône
69140 Rillieux-la-Pape
19/03/2024 à 17h07
4 Photos
A mon rythme
Remise en forme - Fitness - Minceur
Loire-Atlantique
44000 NANTES
19/03/2024 à 10h07
4 Photos