Sophrologie

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Informations générales

Annonce déposée

Détail de l'annonce

Envie d'aller mieux? de soulager vos douleurs ? de mieux dormir ?

Venez tester une séance de Sophrologie et profiter pleinement de ses bienfaits en termes de relaxation, de détente musculaire, d'aisance respiratoire grâce à de simples exercices qui vous seront délivrés à chaque séance.
Une séance se fait en 3 temps :
Un temps de partage pour échanger sur comment vous vous sentez
Un temps de pratique dynamique et adaptée à votre condition pour bouger et vous détendre en même temps.
Un temps de relaxation assise où vous n'avez qu'à vous laisser guider.
Le tout en 45 minutes / 1 heure.

A très bientôt,
Aurélie BAQUET
Coach diplômée d'état / Sophrologue certifiée RNCP

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