sophrologie/ méditation à La brède

Informations générales

Annonce déposée le 05/04/2024

Détail de l'annonce

PLUS D'INFOS SUR MON SITE: samsophro.com

Diplômée d'ISEBA (Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine) je développe une activité auprès des particuliers ainsi que des actions de bien-être et santé au travail auprès des entreprises.

Bien vieillir avec la sophro...

Retrouver un sommeil paisible, soulager tensions et douleurs, renforcer la mémoire et la concentration.

Apprendre à se poser, à se détendre profondément, accueillir les tensions, les pensées récurrentes, les peurs, les sentiments d'angoisse, de solitude, le stress.

Accueillir le sentiment de finitude, envisager avec confiance sa propre fin.
« Donnez de la vie à vos jours plutôt que des jours à votre vie »
Accueillir et cultiver en soi un espace bienveillant, vaste, créatif.

Les techniques de relaxation et de respiration mises en œuvre sont simples à pratiquer et accessibles à tout âge.

deux ateliers par mois accessibles à tous. Réservation indispensable