Sophrologie à Angers

Informations générales

Annonce déposée le 01/04/2024

Détail de l'annonce

La sophrologie est une discipline qui permet de se sentir en harmonie dans son corps, avec son mental et ses émotions.
Au travers de différents exercices et techniques (respiration, relaxation dynamique, exercices ludiques...) j'accompagne les personnes vers un mieux être, processus dans lequel l'autonomie est encouragée.
Les thématiques abordées dans mon cabinet sont la gestion des émotions et du stress, le développement personnel autour de l'estime de soi, la confiance et l'affirmation de soi, déterminer les valeurs personnelles qui nous sont chères. Nous travaillons également autour de la respiration, de la détente, le lâcher prise et la prise de conscience de notre corps.
La sophrologie peut être un bon allié lors d'un départ à la retraite qui est une nouvelle étape dans la vie d'un individu.

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements je me ferais un plaisir de vous répondre.

Commentaire(s)

Très bon plan pour nous les Seniors

Date de l'expérience : 11/07/2023

Norbert Richard (14/08/2023)

Date de l'expérience : 06/07/2023

Génial !

Pascal (08/08/2023)

Date de l'expérience : 07/09/2022

Mireille Lamarque (16/10/2022)

Date de l'expérience : 14/05/2022

Très intéressant , complet et qualitatif que du positif je recommande .

Frédéric Juillard (26/06/2022)