Découverte du HandFit à Orleans

Informations générales

Annonce déposée le 03/03/2026

Détail de l'annonce

l'USO handball cette saison propose une nouvelle offre de pratique: le HANDFIT

Le Handfit est un maintien ou une remise en forme à l’aide d’une pratique sportive autour du handball. Son développement vise à lutter contre toutes sortes de difficultés que l’on peut rencontrer à différents âges et limiter les facteurs de risque d'obésité ou encore certaines dégénérescences musculaires. L'objectif est également de partager un moment convivial autour du handball!

Pour vous donner plus de détails, une séance de Handfit est encadrée par un-e animateur·rice diplômé·e et dure en général 45 minutes. On connaît tous l’excuse du manque de temps pour fuir une séance de sport : avec le Handfit, plus de soucis. On vous assure que 45 minutes, ça passe très vite !
De plus, les séances de Handfit se réalisent en groupe. C’est le moment parfait pour faire de nouvelles rencontres et vivre un moment de partage et de convivialité. Et bien entendu, c’est toujours plus facile de rester motivé·e à plusieurs !
Le handfit se pratique avec peu de matériel fourni, la plupart du temps, par le club : ballon lesté, tapis, ballons de handball... Aussi bien en intérieur, dans tous types de gymnases, qu'en extérieur.
Alors envie d'en savoir davantage ? Découvrez ci-dessous les différentes séquences que composent une séance de Handfit !

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