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La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur la respiration, la relaxation. Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Elle nous apporte un ensemble d'outils qui nous serviront tout au long de notre vie.Elle permet à chacun de dynamiser de façon positive ses qualités et ses ressources. Elle est un accompagnement dans le domaine de la santé physique, psychique et intellectuelle, exemple : mieux gérer son stress, renforcer la confiance et l'estime de soi,améliorer son sommeil, renforcer sa concentration, mieux vieillir.
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Commentaire(s)
Très bon contact
Date de l'expérience : 19/12/2021
Cela a été cool
Patrick Escoffier (21/01/2022)
Excellent moment
Date de l'expérience : 02/12/2021
Experience réussie, satisfait des offres proposées, gage de qualité et de sérieux. A recommander
Benoît Le Lay (15/01/2022)