fitness à Boulogne billancourt

Informations générales

Annonce déposée le 13/04/2024

Détail de l'annonce

Pilote de ligne, instructeur avion, j'ai mis toute ma rigueur professionnelle au service d'une longue recherche énergétique.
Qu'est ce que cela signifie?
40 ans de pratique martiale m'ont permis d'observer de manière approfondie les techniques Chinoises:Taichi, Indiennes:Yoga Ashtanga, et Russes:Systema .J'y ajoute des initiations à la méditation.
En effet, il est important pour nos ainés de pouvoir continuer à se mouvoir en toute sécurité, à recupérer souplesse et fléxibilité et aussi surprenant que cela puisse paraître ,assurer son auto défense, tout cela en s'amusant, et en redécouvrant son corps .
La méditation , vient au secours de votre esprit en l'amenant doucement à accepter ce qui est, à retrouver un sommeil récupérateur, à retrouver des joies simples et profondes, comme bien respirer par exemple.
Point de magie à tout cela , juste réexplorer son corps et son ame, via des techniques ancestrales, maintenant, bien reconnues, auxquelles je m'entraine seul et aussi en séminaires et autres stages depuis l'adolescence. L'expertise vient avec l'usage, et non pas dans les livres.

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