Cours de Yoga et Relaxation à Albias

Informations générales

Annonce déposée le 10/11/2023

Détail de l'annonce

25 ans de pratique du yoga et 13 ans d'enseignements dont 4 ans auprès de personnes âgées.
5 ans de pratique de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des Fleurs de Bach.

1. Cours de yoga collectifs à Albias, Montricoux, Montauban et Lafrançaise. Le yoga améliore considérablement la mobilité articulaire, la souplesse et le tonus musculaire, les problèmes de dos et le métabolisme en général (digestion, sommeil, système hormonal). Son impact sur les émotions et le mental est aussi très important : stress, concentration, mémoire, lâcher-prise. Accessible à tous, toute l'année.
2. Possibilité de cours individuel pour un suivi personnalisé.
3. Stages à thèmes tous les mois.

4. Cours de Yoga Nidra individuel : relaxation profonde à visée générale ou thérapeutique : détente du corps, régulation émotionnelle, gestion de la douleur, travail sur l'inconscient, les souvenirs perturbants.
5. Formation au Yoga Nidra sur 6 samedi à partir de janvier 2015.

6. Consultations Médecine Traditionnelle Chinoise et Fleurs de Bach à Albias. Me consulter pour plus de précisions.
Note : ces consultations ne remplacent pas l'avis ni les prescriptions de votre médecin conventionné.

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