Informations générales
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L'Espace Vivre Mieux à Brest, propose sur différents horaires hebdomadaires des cours de Yoga :
Nos cours de Yoga à Brest vous proposent de prendre un moment pour vous, être à l’écoute de votre corps et de votre respiration.
Prendre conscience, se centrer, se détendre, éveiller ses sens,
en découvrant ou en approfondissant le Hatha Yoga, c'est-à-dire, le Yoga des postures.
Cet enseignement est dans le courant de l’école Satyananda, en Inde du Nord, et celui d’André Van Lysbeth, qui enseigne le Yoga en France et en Belgique.
Pratiqué régulièrement, le Yoga, permet de
rééquilibrer le corps, d’entretenir une bonne mobilisation articulaire,
et de conserver force et souplesse.
Le Yoga réajuste les mauvais placements corporels, souvent responsables de tensions.
La pratique du pranayama (exercice de respiration) permet détente et bien-être.
Le Yoga est aussi particulièrement efficace pour régler les problèmes de dos.
Yoga doux et progressif avec Maud, quelle que soit votre condition physique !
Sophrologie , Pilates, Méditation, Taï Chi, Qi Gong, et d'autres pratiques sont également proposées au même endroit. Consultez le site web pour les détails des cours et les horaires. Association Espace Vivre Mieux
www.espacevivremieux.com
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Commentaire(s)
Génial !
Date de l'expérience : 18/10/2022
Très bon plan pour nous les Seniors
Olivier (05/12/2022)
Date de l'expérience : 15/05/2022
Belle initiative pour un excellent concept !
Emeric (16/06/2022)
Très pro
Date de l'expérience : 13/03/2022
Très pro
Guillaume (28/04/2022)
Personnel à l'écoute, service très professionnel.
Date de l'expérience : 17/12/2021
Excellent moment
Sussan (04/02/2022)
Magnique !
Date de l'expérience : 28/11/2021
Je recommande vivement.
Frédéric Stablo (16/01/2022)
Expérience riche, je recommande en tant que seniors !
Date de l'expérience : 07/12/2021
Expérience riche, je recommande en tant que seniors !
Denis Zimmermann (16/01/2022)