passeport bien être santé à Paris

Informations générales

Annonce déposée le 15/04/2024

Détail de l'annonce

*Médecin pharmacologue, spécialiste en Nutrition pour une prise en charge du surpoids et des désordres métaboliques par une approche globale et personnalisée. Conscient de l’importance du stress et du mal-être de nos contemporains, développement d’un concept Bien Etre reposant sur les piliers de notre harmonie :
-Harmonie mentale et psychologique
Gestion du stress, sommeil équilibré, méditation, relaxation, respiration
Travail sur la mémoire
Etre libre, entreprendre
Etre soi, sans culpabilité
Ne pas subir, ne pas être « addict »
-Harmonie vitale
Bases de nutrition
Equilibre alimentaire
Le poids. Les programmes
Bien manger, en toutes circonstances
Alimentation durable. Hygiène alimentaire
-Harmonie physique
Accepter son image
Bien bouger selon l’âge, le sexe
Quel sport choisir ?
Bien bouger au bureau, à la maison …
-Harmonie systémique
Etre social, développer la tolérance
Respecter notre environnement
Ne pas oublier de vivre et apprécier
*Cette approche est réalisée sous forme d’ateliers pédagogiques, pratiques et ludiques
avec évaluation de la compréhension et de la mise en place, des solutions.
Au décours des ateliers : Passeport Bien- être santé