Comment restez jeune après 50 ans à Onnion

Informations générales

Annonce déposée le 13/04/2024

Détail de l'annonce

Et si je vous parlais de ménopause est-ce que cela vous concerne.
Si oui quand j'exprime de bien vivre sa ménopause c'est grâce a une façon d'être grâce a des techniques ou exercices appropriés de ressourcement et de régénération.
Mon travail de coach de Vie consiste à vous aider à Être bien en reprenant 3 critères :
- Être bien dans sa tête dans un premier temps pour comprendre que la ménopause n'est pas une maladie.
- Être bien dans son corps pour éviter l'ostéoporose en pratiquant un peu de sport,
Faire des exercices de relaxation et marcher dans la nature.
- se nourrir de façon plus consciente et plus bénéfique en prenant plus d'acide aminé qui complète l'apport en nutriments essentiels et qui remonte le taux d'hormones.
Je reprends ces trois critères sous la forme de différents exercices de relaxation, de conseils nutritionnels, de guide sur la façon de procéder à travers un coaching avec différents outils, exercices, méditation et respiration consciente.
Bien à vous.
Noëlle Sermondadaz Jaha

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