Informations générales
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Le Yoga est une discipline millénaire que l’on peut pratiquer, voir même commencer à tout âge! Avec la même exigence mais encore plus de douceur, les séniors peuvent réaliser les mêmes exercices que les autres…bien au contraire! Certains exercices bénéficient d’adaptation et peuvent se pratiquer sur une chaise, bien loin de l’ambiance « chic » d’un studio à la mode!
Même règle pour tous, en Yoga on ne force pas, donc aucun risque d’aller au dessus de vos capacités (et peut-être vous faire mal). On ne produit pas d’acide lactique au cours des exercices, la fameuse crampe, et l’on ne transpire absolument pas…Nous apprenons simplement à nous détendre et à mieux respirer!
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Commentaire(s)
Date de l'expérience : 09/06/2023
Super satisfait des services proposées, gage de qualité et de sérieux. A recommander
Anonyme (23/07/2023)
Belle initiative pour un excellent concept !
Date de l'expérience : 15/08/2022
Expérience riche, je recommande en tant que seniors !
Philippe Delahaye (05/10/2022)
Un service de qualités serieux enfin pour les seniors
Date de l'expérience : 11/01/2022
Bornatico (11/03/2022)
Date de l'expérience : 13/01/2022
Emmanuel (25/02/2022)
Merci pour ce excellent moment !
Date de l'expérience : 28/12/2021
Une équipe efficace et réactive
Véronique (03/02/2022)
Une équipe reactive au possible.
Date de l'expérience : 11/12/2021
Vaste choix de prestations. Je recommande
Mireille Grouitch (15/01/2022)