Yoga et Slackline pour les Séniors à Grenoble

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Informations générales

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Détail de l'annonce

Le Yoga est une discipline millénaire que l’on peut pratiquer, voir même commencer à tout âge! Avec la même exigence mais encore plus de douceur, les séniors peuvent réaliser les mêmes exercices que les autres…bien au contraire! Certains exercices bénéficient d’adaptation et peuvent se pratiquer sur une chaise, bien loin de l’ambiance « chic » d’un studio à la mode!

Même règle pour tous, en Yoga on ne force pas, donc aucun risque d’aller au dessus de vos capacités (et peut-être vous faire mal). On ne produit pas d’acide lactique au cours des exercices, la fameuse crampe, et l’on ne transpire absolument pas…Nous apprenons simplement à nous détendre et à mieux respirer!

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Commentaire(s)

Un service de qualités serieux enfin pour les seniors

Date de l'expérience : 11/01/2022

Bornatico (11/03/2022)

Date de l'expérience : 13/01/2022

Emmanuel (25/02/2022)

Merci pour ce excellent moment !

Date de l'expérience : 28/12/2021

Une équipe efficace et réactive

Véronique (03/02/2022)

Une équipe reactive au possible.

Date de l'expérience : 11/12/2021

Vaste choix de prestations. Je recommande

Mireille Grouitch (15/01/2022)

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