GYM ZEN - SHIATSU à Port de bouc

Informations générales

Annonce déposée le 13/04/2024

Détail de l'annonce

« Si vous souhaitez renforcer en douceur toutes les parties du corps, cette gym zen est peut-être faite pour vous ! »

-Exemple d’une séance de gymnastique énergétique :
Délier le corps, techniques de respiration, relaxer les jambes, délier le dos et l’arrière des jambes, assouplir les doigts, assouplir les poignets, stimuler les méridiens du bras, étirer le buste, étirer le cou et les épaules, fortifier et assouplir la colonne vertébrale, déplacer la colonne latéralement, mouvement de torsion…

Le Shiatsu aide à :
•Réduire le stress et les tensions
•Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
•Equilibrer le système énergétique dans sa globalité
•Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être

-Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel.

- Coaching individuel
- Balade en milieu naturel ( forêt, plage...)

Pour tous renseignements complémentaires contactez nous nous prendrons le soin de répondre au mieux à vos attentes.

www.gymzen.fr
gymzen@orange.fr