Vous êtes une personne âgée qui cherchez des moyens de rester active et engagée dans votre vie quotidienne ? Si c'est le cas, l'apprentissage de nouvelles compétences informatiques est peut-être ce qu'il vous faut.
Dans le monde technologique d'aujourd'hui, les compétences informatiques sont plus importantes que jamais, et il existe de nombreuses façons de les acquérir. Que vous souhaitiez suivre des cours auprès d'un spécialiste, ou en ligne, il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à démarrer.
Pourquoi ne pas essayer ? Vous serez peut-être surpris de ce que vous pouvez accomplir !
En vieillissant, il est important de garder un esprit vif et actif. L'une des façons d'y parvenir est d'acquérir de nouvelles compétences. Des études ont montré que l'acquisition de nouvelles compétences peut contribuer à améliorer votre mémoire et vos fonctions cognitives. L'informatique s'y prête particulièrement bien, car c'est un sujet très actuel.
Apprendre à utiliser un ordinateur peut également contribuer à améliorer vos capacités mentales et cognitives. Des études ont montré que les personnes âgées qui utilisent régulièrement un ordinateur ont un risque plus faible de développer des problèmes de mémoire, parce qu'elles sont davantage stimulées.
En faisant des efforts pour rester à la page, les conversations avec les jeunes sont plus faciles et stimulantes. Les compétences informatiques vont ainsi aider les personnes âgées à rester en contact avec leur famille et leurs amis, dans tous les sens du terme.
Apprendre l'informatique peut être intimidant pour un senior, mais il y a beaucoup de gens qui sont prêts à vous aider. Il n'y a pas de raison d'avoir peur de ne pas y arriver.
Vous pouvez trouver un spécialiste de l'informatique dans votre ville qui pourra se déplacer à votre domicile. Sinon, les mairies organisent souvent des ateliers numériques pour les seniors (gratuit, en général), n'hésitez pas à en profiter !
Vous pourrez lire vos emails tranquillement, en envoyer à votre famille et consulter la météo ou le programme télé sans avoir besoin d'aide.
Quand vous vous sentez désemparé devant un problème informatique, vous avez toujours le réflexe d'appeler votre famille ? Ou de demander au fils du voisin ? Apprendre à utiliser un ordinateur vous permettra de vous débrouiller seul. Cela dit, lorsque vous êtes face à une situation trop compliquée et que vos connaissances en informatique deviennent trop limitées, n'hésitez pas un instant à faire appel à un professionnel pour vous venir en aide. Cela vous évitera de faire de mauvaises manipulations, au risque d'aggraver le problème.
En cas de bug informatique important, n'hésitez pas à recourir à un dépannage informatique sur Dijon par exemple.
L'informatique permet de garder le contact avec vos proches très facilement, où qu'ils vivent. Vous pouvez les appeler par vidéo en utilisant Skype ou Facetime, et même voir leur réaction à ce que vous dites en temps réel ! C'est parfait pour les personnes âgées qui vivent loin de leur famille.
Vous pouvez également envoyer des photos et des messages instantanément à l'aide de Whatsapp, Facebook Messenger, etc. Ces applications sont très conviviales et vous permettent de rester en contact avec vos proches sans avoir à payer d'appels longue distance.
Votre famille peut vous envoyer des vidéos de leurs vacances ou de l'école des enfants, et vous pouvez leur répondre en quelques secondes.
Les ordinateurs peuvent également aider les personnes âgées à rester indépendantes. En quelques clics, vous pouvez faire vos courses en ligne, commander un taxi ou même réserver une chambre d'hôtel.
Vous pouvez également utiliser l'ordinateur ou le smartphone pour vous tenir au courant des nouvelles de la famille, de la météo et de l'actualité.
Si vous souffrez de la solitude, sachez que vous n'êtes pas le seul. Selon une étude de Statistique Canada, plus de 1,4 million de personnes âgées se sentent régulièrement seules. Une façon de surmonter ce problème est de trouver de nouvelles possibilités récréatives et sociales. Les ordinateurs peuvent vous y aider !
Il existe de nombreux sites web et forums conçus spécialement pour les personnes âgées. En listant les sorties, activités, ateliers, ils vous aident à trouver des activités près de chez vous.
Ils peuvent aussi vous aider à trouver de nouveaux amis, à rejoindre des groupes sur les mêmes centres d'intérêt, et même à trouver un compagnon de voyage ou de vie.
Les sites de rencontres dédiés aux seniors sont de plus en plus nombreux, comme DisonsDemain.fr, Affiny.fr. N'hésitez pas à vous inscrire et à faire de nouvelles rencontres.
Partir en vacances est toujours plus facile avec internet. Vous pouvez trouver des billets d'avion à des prix attractifs sur des sites comme Kayak, trouver un restaurant sur TripAdvisor ou réserver un hôtel en quelques clics sur Booking.com.
Si vous avez besoin d'aide pour organiser votre voyage, vous pouvez toujours demander de l'aide à votre famille ou à un ami. Vous pouvez également trouver de nombreux conseils et astuces sur les sites web et les forums dédiés aux seniors : vous n'êtes pas seul.
Les seniors ont souvent à combattre l'ennui et la solitude. L'apprentissage de nouvelles compétences comme l'informatique peut être un excellent moyen de lutter contre ces deux problèmes.
Internet permet de créer du lien social et d'aider les seniors à accéder à des services dont ils ont besoin, comme l'aide à domicile ou le portage de repas. Il permet aussi de s'amuser et de passer le temps, tout simplement !
Les applications ludiques sont nombreuses comme les mots croisés, le sudoku ou les jeux de culture générale. Il est même possible d'y jouer à plusieurs avec vos amis. De nombreux clubs seniors et même des maisons de retraite se sont d'ailleurs mis aux consoles de jeux avec la Wii notamment, et proposent à leurs résidents des applications ludiques autour de sports virtuels, comme le golf, le bowling ou même le tennis.
On peut écouter ou jouer de la musique, regarder des concerts, revoir un épisode de sa série préférée manqué à la télévision, etc. Les possibilités sont infinies et c'est à vous de décider de ce que vous préférez.
De nombreux tutoriels vidéo très bien expliqués permettent d'apprendre pas à pas de nouvelles compétences en jardinage, en bricolage, en cuisine et en arts manuels comme la couture, la peinture ou le tricot, ou même la gymnastique pour seniors.
Les fonctions de la vidéo permettent de rejouer un passage ou de mettre sur pause autant de fois que vous le voulez : personne ne vous reprochera de faire répéter.
Aujourd'hui, de nombreuses démarches administratives doivent se faire en ligne. Impôts, assurance maladie, échanges avec la banque, prise de rendez-vous médicaux, achat d'un billet d'avion, etc. Les démarches officielles pour le passeport, la carte grise passent aussi par le web. Consulter ses emails ou acheter un billet de train en ligne sur le site de la SNCF fait désormais partie des compétences de base.
En bref, si vous voulez être autonome, il est indispensable de savoir utiliser un ordinateur, ou un mobile connecté à internet.
Saviez-vous qu'il existe des cours d'informatique adaptés aux seniors ? Si vous souhaitez partir de zéro ou vous perfectionner, n'hésitez pas à vous inscrire à l'un de ces cours, souvent gratuits. Ils vous aideront à comprendre et à maîtriser l'utilisation des ordinateurs et de l'internet.
Le plus souvent, ces cours sont donnés en petits groupes et durent environ 45 minutes. Ils se déroulent généralement dans des lieux publics tels que les centres communautaires, les bibliothèques ou les CLSC.
Vous pouvez également trouver de nombreux guide-papier spécialisés en informatique et conçus pour les aînés.
Vos enfants ont insisté pour vous offrir un smartphone ? Ou bien vous en vouliez un vous-même pour rester connecté avec vos proches ?
L'utilisation d'un smartphone n'est pas toujours facile au début. Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses façons de vous familiariser avec cette nouvelle technologie. Vous pouvez commencer par lire le manuel de l'utilisateur qui accompagne votre smartphone.
Souvent, les téléphones mobiles sont assez intuitifs, c'est la première fois qui est un peu déroutante. Il en existe d'ailleurs de spécialement conçus pour les aînés, avec une interface simplifiée et de l'aide permanente. N'hésitez pas à demander à votre famille de vous montrer, prenez des notes s'il le faut.
Dans tous les cas, sachez qu'il n'est jamais trop tard pour apprendre. Quel que soit votre âge, les possibilités ludiques et utiles du smartphone et de l'internet sont réellement passionnantes. Adoptez cette nouvelle technologie et profitez de tous les avantages qu'elle a à offrir.
N'ayez donc pas peur de sauter dans le train du numérique ! L'apprentissage de nouvelles compétences informatiques peut vous aider à rester vif, connecté et indépendant. Plus de confort pour vous et pour votre famille ! Qui sait ? Vous pourriez même vous amuser en cours de route.
