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Yoga et Slackline pour les Séniors

Annonce déposée par Breuze Cédric le 01/09/20

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Avarana Yoga

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Statistiques de l'annonce

Nombre de vue : 167
Dernière visite le : 19/09 à 13:39
Référence : 92317

Informations générales

Ville : 38700 Grenoble

Adresse : 4 avenue de l'Obiou

Détail de l'annonce

Le Yoga est une discipline millénaire que l’on peut pratiquer, voir même commencer à tout âge! Avec la même exigence mais encore plus de douceur, les séniors peuvent réaliser les mêmes exercices que les autres…bien au contraire! Certains exercices bénéficient d’adaptation et peuvent se pratiquer sur une chaise, bien loin de l’ambiance « chic » d’un studio à la mode!

Même règle pour tous, en Yoga on ne force pas, donc aucun risque d’aller au dessus de vos capacités (et peut-être vous faire mal). On ne produit pas d’acide lactique au cours des exercices, la fameuse crampe, et l’on ne transpire absolument pas…Nous apprenons simplement à nous détendre et à mieux respirer!

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