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Séjour de yoga, méditation et découverte culturelle sur la Cos...

Annonce déposée par LENHARDT Isabelle le 15/07/18

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LENHARDT Isabelle

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Statistiques de l'annonce

Nombre de vue : 438
Dernière visite le : 17/07 à 15:08
Référence : 88958

Informations générales

Ville : 75019 Paris

Détail de l'annonce

Apiyoga vous propose des vacances de yoga et de méditation dans la magnifique région de la Costa Brava, en Espagne.
Ce séjour a été spécialement conçu pour les seniors (+ de 50 ans) pour allier harmonieusement différents aspects des vacances :

• Le repos et la détente dans un cadre idyllique
• Des repas sains et équilibrés de cuisine méditerranéenne
• L’exercice physique tout en douceur avec des séances de yoga adaptées
• La relaxation profonde avec des effets durables par la méditation et des séances de relaxation guidées
• Des excursions de découverte culturelle de la région et de ses innombrables richesses
• Des activités sportives pour tous les goûts
• Du temps libre pour flâner, faire du shopping, déguster un cocktail au bord de la piscine ou bronzer sur la plage.

Dates et tarifs des Séjours "Spécial Seniors"
• Du 14 au 19 juin 2018
• Du 13 au 18 septembre 2018
• Du 27 septembre au 2 octobre 2018

Votre séjour se déroulera à Palamos dans un superbe hôtel de charme 4 étoiles, le Trias. L’hôtel Trias est situé sur une des plus belles promenades maritimes de la Costa Brava, avec la plage juste devant l’hôtel et des vues imprenables sur la mer et la baie de Palamos avec son phare majestueux.
La Costa Brava est réputée pour son soleil, ses plages, ses superbes criques aux eaux limpides camouflées dans la végétation, ses promenades le long des chemins côtiers avec ses vues à couper le souffle, sans oublier toute la richesse culturelle Catalane à découvrir : Villages médiévaux, musée de la pêche, céramiques de la Bisbal d'Emporda, maison de campagne de Dali, monastère de Sant Feliu de Guixols, etc….

C’est un lieu idéal pour combiner détente ensoleillée en bord de mer et pratique du yoga et de la méditation dans un cadre naturel préservé.

Que vous soyez nouveau ou que vous pratiquiez déjà le yoga, vous êtes les bienvenus. Le yoga et la méditation qui vous seront enseignés sont issus de la pure tradition indienne dans sa vocation première d’unir le corps et l’esprit, de cultiver calme et détente et de se reconnecter avec un sentiment de joie qui est toujours présent en nous.

Lors de ce séjour, vous pourrez profiter de différentes activités sportives (voile, vélo, promenades à cheval, paddle, kayak de mer) et culturelles (visite du musée de la pêche, céramiques de la Bisbal, maison de Dali, monastères, moulins, produits régionaux). Vous pourrez aussi partir en randonnée pédestre sur les superbes chemins de ronde qui longent toute la côte.

Soins et massages :
Un massage "Ressource et Détente" d’une heure et demi par personne dispensé par un masseur professionnel est inclus dans un votre séjour.
Divers autres soins sont disponibles en option au sein de l'hôtel.

Ce qui est inclus :
2 cours de yoga par jour (le matin et fin de journée)
2 séances de yoga nidra (relaxation profonde)
1 séance de méditation et pranayama (techniques de respiration) par jour
1 massage d’une heure et demi
1 journée d’excursion découverte culturelle de la région avec déjeuner inclus
La pension complète (Petit-déjeuner, déjeuner et dîner + Boisson)
5 nuits d'hébergement dans un hôtel 4 étoiles en chambre partagée avec vue sur mer

Ce qui n'est pas inclus :
Transport A/R jusqu'au lieu du stage
Transfert Aéroport/Gare à l’hôtel (disponible sur demande)
Supplément chambre individuelle
Activités et excursions non prévues au programme
Dépenses personnelles et pourboires
Assurance voyage et/ou annulation

Comment se rendre sur place ?
Par avion
Veuillez réserver votre vol à destination des aéroports de :
• Girona-Costa Brava (GRO)
• Barcelona-El Prat (BCN)
• Perpignan-Rivesaltes (PGF)
En train
Veuillez réserver vos billets à destination des gares de :
• Figueras
• Girona
• Perpignan

Girona - 30 mn
Barcelona - 1h15
Perpignan - 1h30

Bon plan réservez tôt : -5% sous conditions (infos sur notre site internet)

Possibilité de réserver en ligne sur notre site internet ou nous joindre par mail ou téléphone pour toute information et réservation. Nous serons heureux de vous renseigner et/ou vous guider.

https://www.apiyoga.com/
apiyoga@gmail.com

Des questions autour du yoga et de la méditation : Isabelle 06 07 13 16 45
Des questions techniques et/ou logistiques : Gisèle 06 78 04 31 98

Au plaisir de vous rencontrer lors d'un de nos séjours.

Visitez notre lien : https://www.apiyoga.com/

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